頭皮マッサージしないほうがいい説。こんな場合はNGです。

頭皮マッサージが薄毛やくせ毛などの頭皮ケアにいいって聞いたことある！

いやいや頭皮マッサージは自己流じゃ危険！頭皮マッサージはしない方がいい！

どっちが本当なのでしょうか？

本記事で徹底調査してみました。

頭皮マッサージはしないほうがいい場合もある

頭皮マッサージは、血流アップで頭皮の健康を促すとされていますが、どんな状況でもするべきとは断言できません。

次の状況では頭皮マッサージはしないほうがいいでしょう。

共通点は「頭皮に今、目に見えて問題がある」ということ。

薄毛治療や頭皮の皮脂コントロール、肌荒れの治療をして完了した後に、日常のケアとして頭皮マッサージを取り入れましょう。

頭皮マッサージの間違った方法3選

「これだったら頭皮マッサージをしないほうがいい…」という間違ったやり方はこちら。

1. 力を入れすぎ
2. 爪で頭皮をひっかく
3. 頭皮と指が不潔な状態でのマッサージ

思わぬトラブルに繋がらないようにNG行為をチェックしてみてください。

力を入れすぎ

頭皮マッサージを頑張りすぎる、早く効いてほしいという気持ちが出過ぎて、力を入れすぎてマッサージをするのはNG！

力を入れすぎて頭皮を潰すようでは、ダメージを与えかねません。圧を与えるイメージで適切な力加減を見つけましょう。

爪で頭皮をひっかく

頭皮マッサージで爪を立ててしまい頭皮に傷をつけてしまうと、炎症や頭皮ニキビの原因になります。

指の腹を使って爪と頭皮が接触するのをできるだけ避けましょう。

頭皮と指が不潔な状態でのマッサージ

頭皮マッサージは頭皮も指も清潔にしてから行いましょう。不潔な状態でマッサージをすると、頭皮や手の肌荒れにつながる可能性があります。

特に手にはいろいろな雑菌がついているので、注意が必要。シャンプー中やシャンプー後の頭皮マッサージが清潔な状態が保たれているのでおすすめです。